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講師の紹介
運動医科学を多面的に捉え、わかりやすくお伝えします。
無理のない効果的な健康増進法を研究する大学教授
スポーツ・医学・教育学を多面的に捉え、さまざまな人にわかりやすく指導することに定評がある。東大医学部教員（博士号審査員）といった経験をもとに、世界トップレベルの研究力と数多くの指導経験に裏付けられた健康増進法は現代人必聴の内容。
東大で教授・研究者・医師・理学療法士などと多数の臨床実験を実施し、宮内庁病院やJAXAなどとも提携してトレーニング実験を多数経験。加圧トレーニングに関する研究は15年以上に及ぶ。アメリカ陸軍士官学校へ短期留学するなど、国際的な研究活動も継続している。
東大医学部などで貴重な経験をした一方、多くの挫折も経験してきた大学教授が、自身の経験で得たことを通じて健康増進法をわかりやすく教える。
2009年 博士号（理学）取得
2007年〜 東京大学 研究員・教員
2019年〜 大学教授
【若返りワザ】人生100年時代のカラダの鍛え方
健康長寿を考える上で、サルコペニア（加齢に伴う筋萎縮）対策は必須です。最も効果的なのは筋力トレーニングですが、最新の研究成果をもとに、現在考えられる４種類の筋力トレーニンのメリットと課題をわかりやすく紹介します。＊講演終了後、希望者は加圧トレーニングを体験することができます（対面講演の場合）
【医者いらず】人生100年時代の寝たきり予防
健康長寿（寝たきり予防）に向けて、簡易評価を用いて自分の現状を把握することを目的とします。フレイル（虚弱）・ロコモティブシンドローム（運動器症候群）・サルコペニア（加齢性筋肉減少症）に対する理解を深めてもらうことができます。＊受講者は当日、簡易チェックを体験できます。
大学教授が明かす「子どもの育成に役立つ５つのポイント」
幼少期からの教育の重要性について、科学的根拠（論文結果）を踏まえてわかりやすく示します。
５つのポイント
（１）＊＊＊能力
（２）＊＊心
（３）＊＊＊＊投資
（４）運動・＊＊＊＊
（５）＊＊＊＊
就学前からの教育の重要性やしつけのポイントは将来の年収を大きく左右するため、必見です。
【運動のススメ】人生100年時代の寝たきり予防
「有酸素トレーニング」「筋力トレーニング」「日常ながら運動」を取り上げます。それぞれのテーマでは、基本的な知識を学習するだけでなく、多くの実践を取り入れ、現在の体力レベルの測り方を学びます。また、効果的に体力アップするコツを理解してもらい、運動の面から健康長寿のコツを習得します。
【講演実績】
■教育／学会
立命館大学、日本体力医学会、日本体育学会、日本再生医療学会、日本抗加齢学会、日本心臓リハビリテーション学会、日本加圧トレーニング学会など
■医療／公益社団法人など
東大病院、神奈川県医師会、日本医学協会、神奈川県柔道整復師、浜松市と大学の連携事業、清瀬市商工協同組合など
■企業
三菱UFJ信託銀行、アストラゼネカ、浜松ホトニクス
【受賞歴】
2014年第6回東大病院経営改善提案プロジェクト報告会で最優秀賞を受賞（共同研究者）
【その他実績】
Journal of Gerontology, PLoS ONE, Oncotarget, Metabolism, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sportsなどの国際学術雑誌に60編以上の研究成果を掲載。
【保有資格】
博士（理学）
中高教員免許（理科・保健体育）
健康運動指導士
- 『健康長寿延伸に寄与する体力医学「医学のあゆみ」』（分担著書）
- 『イラスト図解 筋力トレーニング「文光堂」』（分担執筆）
