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トップアスリートから学ぶ～心の整えかた

トップアスリートのメンタルとは？怒りや不安、緊張など様々な感情をどのように整え、考えて良いパフォーマンスにつなげていくのか。トップアスリートのメンタルトレーニングを事例に、ビジネスパーソン、指導者など幅広く、メンタルについて詳しくお話します。

ストレスをやる気に変える方法

アスリートは、メンタルが強いと思われているが、しなやかなメンタルが強さのポイント。いったい一流アスリートは、どんなメンタルトレーニングによってメンタルをしなやかに鍛えていくのか。実際のメンタルトレーニング事例をもとに、すぐに企業で実践できる「ストレスをやる気に変える方法」をお話します。

「組織と人を元気に！　ポジティブサイクルを生み出すコーピングスキル」

組織が活性化するために必要なストレスに対する考え方を、様々なストレスコーピング成功事例をもとに、お話します。さらに、今日からでも、会社ですぐにできる簡単なコーピングスキルを一緒におこないます。

「アスリートのキャリアトランジションに学ぶキャリアプランニング」

アスリートの引退時には、世界チャンピオンになるといった夢を達成する者もいれば戦力外通告や代表選考漏れといった状態で選手生活を終える者もいます「人生の節目＝キャリアトランジション」で人は何を感じ何を考えると次の人生を「自分らしい選択で」歩んでいけるのか。企業や一般で応用できるライフスキルをお話します。

ワークライフバランス　「『時間がない！』ストレスを解消しよう」

ワークライフバランスを考える時、最も重要なのは、自分にとっての最適なバランスを自分で理解し、自分でコントロールしていくこと。単に仕事とプライベートの時間配分だけではなく、様々な人生のバランスのとり方のヒントをお話します。

グローバル　「自己発揮力こそ、グローバル人材に本当に必要なもの」

グローバル人材と聞いて、皆さんは何を想像されますか？
英語、発言力、留学（赴任）経験、リーダーシップ、論理的思考…など…どれも必要なですが、本当に必要なものは、真の自信を持って自己の力をどんな状況や相手でも発揮できる力です。最後に差が出るのは、大切なチャンスで思い通りに自己発揮できる力です。

教育　「成功の種を蒔く」

私たち大人が、子どものためにできる一番大事なこと。
それは、「子どもたち自身が望む人生を、手に入れるために必要な、人間力を養う手助けをすること」です。子どもたちが能動的に真の実力を発揮していけるための「親ができる種まきの仕方」についてお話します。